Inclure un cours de Pole Dance dans vos activités est le moyen idéal de passer un moment drôle, 100% fun et surtout sans pression ; tout cela en découvrant de manière ludique cette belle discipline à la fois sportive et artistique dans une ambiance détendue et chaleureuse !
– un échauffement dynamique,
– une initiation aux bases de la Pole Dance avec l’apprentissage de figures simples,
– réalisation d’une petite chorégraphie simple et amusante en incluant les mouvements abordés.
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