Le Blog

10 mai 2019

Stage Intensif « POLE, FLEX & LOVE » Été 2019

Cet ÉTÉ se sera un Stage Intensif « POLE, FLEX & LOVE » au Studio 3 jours consécutifs fort INTENSE avec 10h de Pole + 5h de Flexibility + 100% d’Amour, bonheur et réussite comprenant 2h de Free Practice avec un Brunch offert ; ce Stage sera pour celles et ceux qui veulent en baver, se mettre une bonne dose de Pole avant la rentrée !❤

Les Dates :

➡️ INTERMÉDIAIRE & AVANCÉ du Vendredi 23 Août au Dimanche 25 Août 2019.
⚠️ maîtriser minimum : « Air Invert Open V », « Superman », « Butterfly », « Shoulder Mount »

➡️ AVANCÉ du Vendredi 30 Août au Dimanche 01 Septembre 2019.
⚠️ maîtriser minimum : « Air Invert Open V », « Shoulder Mount », « Twisted Grip », « Batman », « Ayesha »

⏰ Le Programme :

Le Vendredi

➡️De 10H00 à 12H30 : ✨FLEXIBILITY – Legs✨
– Travailler sa souplesse en douceur et en profondeur de son corps est aussi importante pour permettre de gagner en amplitude dans sa pratique à la barre.

➡️2 heures de pause déjeuner ; de nombreux restaurants proches du Studio.

➡️De 14H30 à 17H30 : ✨STRONG & FLEXY – Pole Spin✨
– Apprentissage de mes Tricks, Splits et transitions préférés sous forme de jolies et originaux Combos Spin tout en force, souplesse et légèreté.

➡️De 17H30 à 18H30 : ✨FREE PRACTICE✨
– Entraînement libre sur les barres, sans encadrement.

Le Samedi

➡️De 10H00 à 12H30 : ✨FLEXIBILITY – Back Bendy✨
– Travailler sa souplesse en douceur et en profondeur de son corps est aussi importante pour permettre de gagner en amplitude dans sa pratique à la barre.

➡️2 heures de pause déjeuner ; de nombreux restaurants proches du Studio.

➡️De 14H30 à 17H30 : ✨FLOW & DYNAMIC – Pole Static✨
Des enchaînements en douceur et contrôle avec des tricks dynamiques autour et sur la barre.

➡️De 17H30 à 18H30 : ✨FREE PRACTICE✨
– Entraînement libre sur les barres, sans encadrement.

Le Dimanche

➡️De 10H00 à 12H00 : BRUNCH TIME – Offert

➡️De 14H00 à 15H30 : ✨FLOW & DYNAMIC – Pole Static✨
➡️De 15H30 à 17H00 : ✨STRONG & FLEXY – Pole Spin✨
➡️De 17H00 à 18H00 : ✨POLE REQUEST✨
– Entraînement libre sur les barres avec moi donc mon aide, mes conseils, etc. à vous de préparer vos questions/exercices/figures ou autres en amont.

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Venez suivre ce Stage Intensif sur 3 jours consécutifs ou 2 jours consécutifs sous le regard attentif, l’aide et les conseils d’Aurélie Poulitou avec tout son perfectionnisme, sa joie et ses plus beaux sourires rien que pour vous amener à vous dépasser !❤

➡️ TARIFS :
☆ FULL PACK 3 DAYS – 200€ ☆
Comprenant 10h de Pole + 5h de Flexibility incluant 2h de Free Practice avec un Brunch offert.
⚠️ Priorité aux réservations des 3 jours consécutifs.

☆ PACK 2 DAYS – 130€ ☆
Au choix Vendredi/Samedi ou Samedi/Dimanche.

➡️ RÉSERVATIONS par MAIL UNIQUEMENT à polefitdax@gmail.com

➡️ Adresse : place du Marché à Saint-Paul-lès-Dax, entre La Poste et la Police Nationale.
À 10min à pied de la Gare de Dax.