Pole Sunday

3 Ateliers, en alternance le Dimanche, offrant une approche divertissante de différentes disciplines.
Sur Réservation Obligatoire : Contactez-moi par téléphone

Aerial Hoop

Le Cerceau Aérien est une discipline qui peut vous permettre d’acquérir rapidement de belles figures. Ce Cours technique de Cerceau Aérien, mêlant grâce et acrobatie, est idéal pour renforcer le haut du corps et améliorer sa souplesse. On le retrouve tout particulièrement au Cirque où il est très utilisé. Des similitudes flagrantes peuvent être trouvées entre la Pole Dance et le Cerceau Aérien c’est pourquoi il peut être un complément très intéressant pour les cours de Pole Dance mais également un agrès ludique pour vous faire reprendre le sport !

Les ″Hoop″ (cerceaux) sont placés à une faible hauteur pour favoriser le mélange de danse et d’acrobatie mais aussi pour rassurer les plus peureux.


  • Tous Niveaux
  • Tenue : Brassière + Shorty + Legging (pas de Lycra)
  • Durée : 1h00

Chair Dance

Cours chorégraphié avec une Chaise, ce Cours vous permet de danser avec une chaise et d’apprendre à être sexy en le faisant.

Accessible à toutes, ce Cours est parfait pour s’amuser, libérer son potentiel sensuel avec simplement une chaise !


  • Tous Niveaux
  • Durée : 1h00

Power Heels

Cours chorégraphié en TALONS permettant de développer votre féminité tout en révélant votre côté sensuel.

Une chorégraphie axée sur divers thèmes :

  • Exotic Dance” : chorégraphie sexy, venez apprendre des nouveaux mouvements (Booty Shake, Floorwork, Bodywaves, etc…) Ce cours est parfait pour travailler votre endurance, votre force et souplesse avec des enchaînements glamour et sexy au sol et/ou à la barre.
  • “Effeuillage” : chorégraphie dédiée à l’effeuillage, avec force de sensualité sans vulgarité. Ce cours est parfait pour mettre l’accent sur la féminité et la sensualité tout en pratiquant l’art de l’effeuillage au sol et/ou à la barre.

Venez comme vous êtes, apprendre des chorégraphies simples et accessibles à toutes dans un esprit glamour et une ambiance 100% girly !


  • Tous Niveaux
  • Durée : 1h00