Pole Stretch

Ce cours est un complément idéal à la Pole Dance, il s’adresse même à ce qui se trouvent trop “raides” comme à celles qui souhaitent optimiser leur flexibilité, soit pour faciliter l’exécution de figures spécifiques, soit pour gagner en amplitude et en fluidité dans la pratique. Le Stretching fait au début et à la fin des cours de pole est forcément limité dans le temps, mais dans ce cours entièrement dédié à la souplesse on peut se permettre d’aller plus loin et d’associer des techniques de contorsion à des postures de yoga : cocktail redoutable ! Le Stretching profond est également un excellent anti-stress…………….les étirements doivent toujours être pratiqués de manière progressive et régulière.


  • Durée : 2h00

Sur Réservation obligatoire : Contactez-moi par téléphone